Mosley, dr. Michael og Mimi Spencer: 5:2 dietten (h1)

124.50 kr
( 124.50 kr )
249.00 kr
Du sparer: 124.50 kr

Dr. Michael Mosley og Mimi Spencer
5:2 DIETTEN

På denne dietten spiser du normalt fem dager i uken, mens du de siste to dagene holder deg til et kaloriinntak på henholdsvis 500 kalorier for kvinner og 600 kalorier for menn.

Det er akkurat så enkelt som det lyder: Stikkordet er periodisk faste - og du bestemmer selv hvilke to dager i uken du kutter ned på kaloriene. Samtidig som kiloene raser av, reduseres også risikoen for en lang rekke sykdommer, deriblant diabetes, hjerte- og karsykdommer, Alzheimer og kreft.

5:2-dietten inneholder også en kaloriteller og et stort utvalg illustrerte 500-/600-kaloriersmenyer som gjør det enkelt å komme i gang.

Dr. Michael Mosley er lege og medisinsk ansvarlig for 5:2-dietten. Han er mannen bak BBC-programmet som gjorde verden oppmerksom på 5:2-fenomenet.

«Den største diettrevolusjonen siden Atkins.» Daily Mail

«Den eneste dietten du noen gang vil trenge.» Mail on Sunday

«Årets mest omtalte slanketrend.» Daily Express

Utgitt av Gyldendal 2014
Isbn 978 82 05 47068 2
Innbundet, 214 sider
Har du spørsmål eller ønsker å se flere bilder av boka, send oss en melding via vår KONTAKTSIDE  

Varenr: Askbok.no -5826
Tilgjengelighet: På lager