Spis deg ung av Gunn Helene Arsky

295.00 kr

Spis lettlaget supermat laget av råvarer stappfulle av anti-aldringsstoffer. Du fornyer cellene dine, senker kolesterolet, beholder en spenstig hud og holder deg slank.

Varenr: 9788202315368

 

Spis deg ung

Gunn Helene Arsky

Alt du trenger for å komme i gang!

Ønsker du å føle deg ung og holde deg frisk og sprek lenger? Små endringer i kostholdet er det som skal til. Det er enklere enn du tror!

Spis lettlaget supermat laget av råvarer stappfulle av anti-aldringsstoffer. Du fornyer cellene dine, senker kolesterolet, beholder en spenstig hud og holder deg slank.

Det er aldri for sent å spise sunt. Unn deg selv gleden av å spise god mat som kroppen din trenger!

  • 70 lekre, lettlagde retter
  • Topp 5-tilberedning av alle råvarer
  • Kom i gang-program med mat og enkel mosjon for et yngre og bedre liv


Om forfatteren:

Gunn Helene Arsky er utdannet ernæringsfysiolog cand.scient. fra Universitetet i Oslo og jobber i Bama. Hun har vært vektrådgiver i flere nettvektklubber. Arsky har utgitt flere bøker om helse og ernæring og er ernæringsekspert i bladet Bedre helse.

Gunn Helene Arsky har vært tillitsvalgt i Norges diabetesforbund og er leder for Norsk Selskap for Ernæring.


Utgitt av Cappelen Damm 2010
ISBN 9788202315368
Innbundet
Antall sider: 151