Hole, Lena Kristin: KJÆRLIGHETSKODEN Om å ta vare på det parforholdet du har (p1)

169.50 kr
( 169.50 kr )
339.00 kr
Du sparer: 169.50 kr

Lena Kristin Hole
KJÆRLIGHETSKODEN
Om å ta vare på det parforholdet du har

De fleste som i løpet av livet har vært involvert i et nært forhold til et annet menneske har før eller siden kjent på følelser som sjalusi, frustrasjon, sinne og forakt. Når man lever tett sammen med et annet menneske skulle det nesten bare mangle om det ikke oppsto litt gnisninger - og det er neppe mange som med hånda på hjertet kan påstå at de alltid viser seg fra sin beste side. Ingenting får fram smålighet og aggresjon som en skikkelig krangel med den som kjenner deg best.

Varenr: Askbok.no -5674
Tilgjengelighet: På lager

Lena Kristin Hole
KJÆRLIGHETSKODEN
Om å ta vare på det parforholdet du har

De fleste som i løpet av livet har vært involvert i et nært forhold til et annet menneske har før eller siden kjent på følelser som sjalusi, frustrasjon, sinne og forakt. Når man lever tett sammen med et annet menneske skulle det nesten bare mangle om det ikke oppsto litt gnisninger - og det er neppe mange som med hånda på hjertet kan påstå at de alltid viser seg fra sin beste side. Ingenting får fram smålighet og aggresjon som en skikkelig krangel med den som kjenner deg best.

Bryt den negative spiralen
En skikkelig krangel trenger ikke å være av det onde, det kan være greit å få blåst ut litt damp innimellom. Men dersom forholdet har kommet inn i en negativ spiral, der man raskt griper til vante beskyldninger og ikke ser konstruktive løsninger, kan det være lurt å skaffe seg ny innsikt. Å lese Kjærlighetskoden, skrevet av psykolog Lena Hole, kan være en god start. Hun har bakgrunn som parterapeut og familierådgiver, og i Kjærlighetskoden har hun samlet en rekke verdifulle erfaringer som kommer leserne til nytte. Hun bruker eksempler fra terapitimene sine som bakgrunn for analysene, det er nesten ikke mulig å lese en eneste side uten å nikke gjenkjennende til noe, stort eller smått.

Nye tankemønstre
Det er viktig å reflektere over hvordan du praktiserer kjærlighet og omtanke i parforholdet ditt. Å begynne med seg selv når det er noen man vil endre virker kanskje rart, men Lena Hole forklarer overbevisende at det ikke bare er mulig, men at faktisk også er den eneste måten å skape god, varig endring på. Det du selv investerer i forholdet vil du få tilbake. Denne boka setter søkelys på hva som skaper tillit. Å leve sammen er ikke lett. De fleste par har noe de alltid vil streve med. Hvordan kommer man seg ut av krangler og går videre uten at for stor skade har skjedd? I opphetede krangler er man ofte skarpe og utspekulerte, og resultatet er ofte ikke særlig godt egnet til å skape tillit. Forfatteren forsøker ikke å sette opp noen idealer for hvordan et parforhold skal være, men vil heller inspirere deg til å tro at det er det årvåkne hjertet som først og fremst er veiviseren.

Eksistensielle traumer eller daglig slitasje?
Noe av det mest forbausende ved Kjærlighetskoden, er kanskje at det slettes ikke alltid er de store eksistensielle problemene som velter forhold overende. Det er ikke nødvendig med flammende begjær og snikende utroskap - det kan like gjerne være små trivialiteter som tipper lasset. Som fra paret Unni og Tarjeis hverdag. «Tarjei, hvorfor er det alltid sånn at du ikke ønsker å snakke?» Tarjei sukker, og senker irritert avisen. «Hva er det nå, da?» sier han. Lena Hole tegner opp et scenario for hva som kan ligge bak Tarjeis tiltakende taushet, og kommer med gode råd for hvordan man kan komme ut av det dårlige sporet.

La anklagene ligge!
Det er lite som er så effektivt som godt brukte anklager når det gjelder å fyre opp en skikkelig krangel! En rød tråd gjennom hele Kjærlighetskoden er derfor å la anklagene ligge. Lena Hole guider leserne gjennom tankeøvelser der man lærer å åpne hjertet i stedet, og lytte etter hva den andre prøver å formidle. 

Kjærlighetskoden inneholder en rekke nyttige øvelser for alle som er involvert i  et nært forhold til ett annet menneske, og som unner både seg selv og partneren sin å være den beste utgaven av seg selv.

Utgitt av Kagge forlag 2010
Isbn 978-82-489-0918-7
Innbundet, 253 sider
Har du spørsmål eller ønsker å se flere bilder av boka, send oss en melding via vår KONTAKTSIDE